訪問看護師が教える！おうち介護〜認知症〜

　　「訪問看護ステーション　まるっとけあ中原」の看護師　金子です。

「最近、親の物忘れが気になる…」
「認知症と診断されたけど、進行を少しでも遅らせたい…」
年齢を重ねると気になるのが「認知症」かも知れません。

訪問看護の現場でも身近な疾患です。

利用者さんの中には、ご自身でいろいろと対策されている方もおられます。

今回は、そんな「認知症」の予防に役立つ脳トレとコミュニケーションのコツをご紹介します。

脳は、使えば使うほど活性化します。
認知症予防にも脳を刺激する「脳トレ」が効果的です。

◇おすすめの脳トレ

計算問題：簡単な計算問題を解くことで、脳の計算能力を維持・向上できます。

漢字パズル：クロスワードパズルや漢字ナンクロなど、楽しみながら脳を活性化できます。
しりとり：語彙力や記憶力を鍛えることができます。
塗り絵： 創造性を刺激し、脳を活性化します。
演奏：聴覚を刺激し、脳の活性化に繋がります。

◇ポイントは？

・毎日少しずつ続ける
・難しい問題よりも楽しめるものを
・できたことを褒めてやる気を引き出す

◇コミュニケーションのコツ

ゆっくり、はっきり話す：早口で話したり、小さな声で話したりすると、聞き取りにくくなってしまいます。
目を見て話す：目を見て話すことで、安心感を与え、コミュニケーションを円滑に進めることができます。
否定しない、命令しない：「違う」「ダメ」などの否定的な言葉や命令口調は、相手を傷つけてしまう可能性があります。
昔の思い出を話す：昔の楽しかった思い出を共有することで、心の繋がりを深めることができます。
スキンシップを大切にする：手を握ったり、肩を叩いたりするなど、スキンシップは安心感を与えます。

◇ポイント

・相手のペースに合わせてゆっくりと
・相手の気持ちを尊重し共感する姿勢を大切に
・言葉だけでなく表情やジェスチャーも活用

訪問看護では認知症の方の生活をサポートします。

服薬管理：正しい服薬をサポートし、症状の安定を目指します。
食事指導：バランスの取れた食事を提案し、健康維持をサポートします。
リハビリテーション：運動機能の維持・向上を目指し、日常生活動作の自立をサポートします。
精神的なケア：孤独感や不安感を軽減し、心の安定をサポートします。
認知症ケアでお困りの方は、ぜひ訪問看護のご利用をご検討ください。

専門的な知識と技術を持った看護師が、あなたとご家族を支えます。